Bozulmuş qida pula sərf olunur və EPA-ya görə, yalnız 2013-cü ildə Amerikalılar 35 milyon tondan artıq yemək tullantılarını ələ aldı! Evinizdə qida tullantılarının qarşısını almaq üçün daha çox iş etmək istəyirsiniz? Burada edə biləcəyiniz bəzi addımlar:
01 - Realistic yemək planı ilə başlayın
Həmişə həftədə bir gecə yemək əgər, bu, sizin plan da qurmaq əmin olun. Evdə yeddi yemək yeyəcəksinizsə, yalnız yeddi yemək yeməyi planlaşdırmalısınız.
02 - Tullantılarınızı sənədləşdirin
Önümüzdəki ay üçün atdığınız hər şeyi (sərəncamını qoyduğunuz bir şey də daxil olmaqla) yaz. Sonra daha yaxşı etdiyiniz şeyləri anlamaq üçün siyahınızı analiz edin. Bir az şey satın almalısınız? Artıq yeyən yeməklər varmı? Onlar uzun müddət davam etməyən şeylər varmı? Onlar qeyri-səlis yetişənə qədər qalıqlarınızı unutmusunuz?
03 - Düzgün yemək yeyin
Yumşaq otlar və yayılmış kartofları atmaqdan bıktınız? Qidalarınızı necə saxlayacağınızı öyrənin, buna görə də onlar uzun sürməlidirlər:
Mağaza necə ...
04 - Raf Ömrünü Bilin
Sizdən əvvəl yeməkləri atmayın deyə əmin olun. Nə "istifadə" və "satmaq" tarixləri həqiqətən demək və bir şey pis getdi zaman müəyyən necə:
- Soğutulmuş qida məhsullarının saxlanılması
- Dondurulmuş yeməklərin raf ömrü
- Şam yeməyinin şəfalı həyatı
- Yumurtaların Yeməklərindən İstifadə Edilməməsi Təhlükəsizdirmi?
- Yumurta Hali Yaxşı Olsa Nasıl Anlaşılır
- Soda yemək hələ yaxşı olarsa necə başa düşülür?
- Çörək pudrası hələ də yaxşı olarsa necə başa düşülür?
- Xərçəng nə qədər xeyirlidir?
- Soyuducu yandırmaq üçün təhlükəsizdirmi?
05 - Çöplərin ən çox olun
Qalıqlarınızı fırlanmağa çalışın, beləliklə də israf etməyin. Yemək üçün yeyin; həftənin qalan gecəsini planlaşdırır; ya da dondurucuya buraxın, onlardan bir mola lazım olsa. Onlar pis getməzdən əvvəl istifadə etmək üçün bir planınız olduğundan əmin olun.
- Ləğv edilən təriflər
- Dondurma təlimatları
06 - qazıntılarınızı xilas edin
Tərəvəz peelləri, ət hurdıları, bayat çörəkləri və sümükləri yalnız bu şəkildə görsəniz, çöplərdir. Satın aldığınız hər şeylə daha çox məşğul olmaq üçün özünüzü çağırın.
07 - Aşırı qoruyun
Çox zucchini və ya partiyaların qalıqlarının yükləri varmı? Dondurun, çoxaltmaq və ya quru, beləliklə daha sonra qənimətlərinizi edə bilərsiniz.
- Konservi tərifləri
- Quru yeməklər necədir
08 - Soyuducunu inventarlaşdırın
Soyuducuda hər gün bir neçə gün içində özünüzü nə olduğunu xatırlatmaq. Yeməklərin sona çatma tarixlərini yoxlayın və əvvəlcədən istifadəsi lazım olan maddələri hərəkətə keçirin, onlar yerini asanlıqla yerləşdirin.
Qidalardan qaçmaqdan qaçınmaq üçün eyni şeyləri həftədən sonra eyni yerə qoymağa çalışın.
09 - Pudra keçid
Hər zaman ayran, ağır krem və ya başqa bir süd məhsulunun qismən kartonlarını silmək? Tozlu versiyaya keçin və yenidən bir karton atmayın.
10 - Satınalmalarınızın hüququ ölçüsü
Alış-veriş vərdişlərinizə uyğun alış-veriş vərdişlərini uyğunlaşdırın. Bir çox şey yemək (və pis gedir əvvəl onu istifadə edə biləcəklər), toplu yalnız satın alma mənada edir. Və ilk dəfə çalışdığınız ən az bir qida və ya marka paketini almaq ağıllıdır.
11 - Evdə Shop
Həmişə əlinizdə olan əşyaların dublikatları (və ya üçqatları) satın almaq? Mağazalarınıza başlamadan əvvəl buzdolabınız, kiler və dondurucuya baxmaq üçün bir dəqiqə alaraq alış-veriş sepetinizdən əlavələri saxlayın.
12 - Pik yemək yeməyin
Küflü məhsullar tossed edilməlidir, amma meyvəli, ləkəli və ya aşınmış məhsullar yemək üçün mükəmməl bir şəkildədir. Meyvələr və tərəvəzlərinizi ikinci bir görünüş verin, siz onları bağlamağa qərar verin.
13 - Heyvanlarınıza və ya kompostata bəsləyin
Sizin süfrələrinizi heyvanlarınıza verin və ya kompost yığınlarına əlavə edin və onları torpağa çevirin.