Ana səhifədə daha təmiz, daha sağlam və daha ucuz bir versiya edin
Evdə hazırlanan toyuq nuggets dondurulmuş və ya fast-food toyuq nuggets çox sağlam və dadlı və onlar da bir cinch edir. Məsələn, populyar fast food eatery-dən toyuq nuggets bir unsiya 84 kalori, 57 qram yağ və 11 qram karbohidratlar ehtiva edir. Onları evdə edirsinizsə, yalnız 49 qəlib, 1 qram yağ və hər bir ons üçün 4 qram karbonhidrat yeyirsiniz. Əgər dadın testinə evdə hazırlanan toyuq nuggets qoymağa hazırsanız, onları evinizin rahatlığında necə tez qura biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.
01 - Tərkibi yığın
Bu resept üçün sizə lazım olacaq:
- 1 lb. tavuk göğsü
- 1/2 fincan çörək qırıntıları (panko və ya italyan)
- 1/8 fincan qaynadılmış Parmesan pendir
- 1/4 tsp. sarımsaq tozu
- 1 yumurta döydü
- 3 tbsp. ərinmiş yağ və ya 3 çay qaşığı. yemək yağı (seçiminiz)
- Duz
- Bibər
02 - Toyuqu kəsdirin
Toyuq göbəklərindən hər hansı bir yağ kəsməyin. Sonra onları palçıqlı ölçülü parçalara çırpın. İstədiyiniz halda onları toyuq tenderinə ayırmaq olar.
03 - Çörək qabığını hazırlayın
Çörək qırıntılarını, Parmesan pendirini və sarımsağı birlikdə böyük bir qarışdırıcı qabda qarışdırın. Kəpək, soğan tozu, bibər və ya bibər tozu kimi istədiyiniz istənilən ədviyyatlar və ya ədviyyatlar əlavə edin.
Yumurta və yağı (və ya yağı yağı) ayrı bir qarışdırıcı qabda qoyun.
04 - Nuggets çörəyi
Sonra, duz və bibər ilə toyuq yüngül mövsüm. Sonra yumurta və yağ (və ya yağ) qarışığı ilə bir kağızı dəmirmək və artıq çıxmaq imkan verir. Bundan sonra, külçə çörək parçalarına dip və tamamilə palto. İlk nuggetinizi çörək bişeyinə (qabıqda) və ya plitə (qızardılmış halda) qoyun və qalan nuggets ilə təkrarlayın.
05 - Nugget'larınızı yuyun və ya qovur
Baked Nuggets üçün: 20-25 dəqiqə 425 dərəcə Fahrenheit və ya nuggets qızıl qəhvəyi qədər bişirilir. Nuggets prosesi vasitəsilə yarıya bir dəfə çevir
Fried Nuggets üçün: Bir tava yoğurma yağı bir tava daxil və 350 ilə 375 dərəcə Fahrenheit istilik. Kavgaları qaba qoyun və bir tərəfdən qızıl qəhvəyi olana qədər bişirin. Onları fırçalayın və digər tərəfdən bişirin. Hazırlanmış nuggetləri hər hansı bir yağı nəmləndirmək üçün kağız dəsmalla örtülü plaka üzərinə qoyun.
Nuggets-ə sevimli daldırma sousu ilə xidmət edin və onları yox etməyin.
Daha çox pul qənaət edən məsləhətlər
Dondurucuya gələcək yeməklər üçün səpmək üçün çoxlu əlavə nuggetlarınız var ki, bu resepti ikiqat və ya üçqat artıraraq vaxtınızı (və yağışlı bir günə qənaət edin). Əgər onları dondurmaqdan əvvəl nuggets bişirirsinizsə, onlar mağaza alıb nuggets kimi rahat olacaq. Nuggets yemək hazır olduğunuzda, yalnız onları istilik üçün soba və ya mikrodalğalı pop onları pop.
Mağazadan istifadə etdiyiniz əvəzinə öz çörəklərinizi hazırlayaraq batdan pul qazanmaq olar. Fırında bəzi çörəkləri qurutmağa və istənilən ölçü və toxuma çatana qədər bir yemək prosessoruna çəkin. Sonra onları istəmək istədikləri otlar və ədviyyatlar əlavə edin. Onları yaxşı quruduğunuz müddətdə onlar rafa sabit olacaqlar. Bir dəst qurun və asan yemək hazırlamaq üçün onları əlinizdə saxlayın.
Ayrıca, təzə çörək istifadə etmək lazım deyil. Çörək çörəkləri çörəklər üçün idealdır.